インフルエンザが流行の兆しを見せています。 うがい、手洗い、睡眠は必須。 でも、気をつけていても風邪やインフルエンザに罹ってしまうことも。 症状が酷い時は薬や病院のお世話にもなりますが 日々のくらしの中で早めに対処できる時もあります。 わたし流…